Apple Watch, iPhone ile saat kadranında bildirimleri görüntülemesine izin veren bazı müthiş entegrasyonlara sahiptir. Bu, sürekli olarak telefonunuzu kontrol etmenize gerek kalmamasını sağlar, çünkü saate hızlı bir bakış, genellikle istediğiniz bilgileri size sağlayabilir.
Ancak saat, egzersiz amaçları için çok yararlı olabileceğinden, alternatif bir bildirim ekranından çok daha fazlasıdır. Bunu kullanmanın bir yolu, iç mekan veya dış mekan koşuları sırasında bilgileri izlemektir. Saatte, gerçekleştirmek üzere olduğunuz antrenman türünü seçebileceğiniz ve ardından hedef olarak kullanmak istediğiniz birkaç farklı ölçüm arasından seçim yapabileceğiniz bir Antrenman uygulaması vardır. Aşağıdaki kılavuzumuz, Apple Watch'ta koşu antrenmanına nasıl başlayacağınızı gösterecektir.
Koşu Aktivitesini İzlemek için Apple Watch Nasıl Kullanılır
Bu makaledeki adımlar, WatchOS 3.2'deki bir Apple Watch 2'de gerçekleştirilmiştir. Bir koşu bandında mı yoksa dışarıda mı koşuyor olmanıza bağlı olarak, Dış Mekan Koşusu ve İç Mekan Koşusu antrenman seçeneği arasında seçim yapabileceğinizi unutmayın. Koşu için saati henüz kullanmadıysanız, İç Mekan Koşusu seçeneği, Dış Mekan Koşusu yapana kadar ilk başta doğru çalışmayabilir. Bunun nedeni, saatin GPS ile bilgiden daha fazla takip edebildiğinde ne kadar uzağa gittiğinizi hissetmesi, ardından nasıl koştuğunuz hakkında yeterince anlamak için adım verilerini ve kalp atış hızını eşleştirmesi ve bir iç mekan koşusu için bunu, nerede olduğunu doğru bir şekilde tanımlaması gerektiğidir. mesafeyi izlemek için GPS kullanamazsınız.
Adım 1: Uygulamalar ekranına gitmek için saatin yan tarafındaki taç düğmesine basın.
2. Adım: simgesine dokunun. Antrenman yapmak uygulama simgesi. İçinde koşan bir figür olan limon yeşili bir daire.
Adım 3: Gerçekleştirmek üzere olduğunuz aktivitenin türünü seçin.
Adım 4: Kalori, süre, mesafe veya açık hedef arasında seçim yapmak için saat kadranını sola veya sağa kaydırın, ardından Başlangıç buton. Hedef değerlerini artırmak veya azaltmak için “+” ve “-” düğmelerine basabileceğinizi unutmayın.
Bitirdikten sonra saat kadranını sağa kaydırın ve Son buton.
Nefes alma hatırlatıcılarını kullanmaktan daha fazla reddediyor ve onları biraz rahatsız edici buluyor musunuz? Artık bunlarla uğraşmak zorunda kalmamak için Apple Watch'ınızdaki Breathe hatırlatıcılarını nasıl kapatacağınızı öğrenin.